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Home Office: Tipps, wie du deinen Home Office Alltag meisterst

Home Office ist für viele Arbeitnehmer seit der Corona Krise eine ganz neue Erfahrung. Um von zu Hause aus genauso effektiv zu arbeiten wie im Unternehmen, braucht es einen geregelten Tagesablauf und einen guten Start in den Arbeitstag! Hier ein paar Tipps, wie du deinen Home Office Tag meisterst:

Halte deine regulären Schlaf- und Aufstehzeiten bei

Es ist wichtig, die gewohnten Schlaf- und Aufstehzeiten mit Disziplin auch im Home Office beizubehalten. So bleibt man wie im normalen Arbeitstag produktiv!

Lege den richtigen Home Office Arbeitsplatz fest

Suche dir einen Arbeitsplatz in deinem Zuhause, an dem du gerne arbeitest. Versuche auch wirklich nur dort deine Arbeiten zu erledigen. Beachte bitte, Home Office ist nicht Bed Office. Da unser Unterbewusstsein das Bett oder die Couch immer mit Schlaf oder Entspannung verknüpft, ist daher eine klare Abgrenzung zwischen Arbeits- und Ruhebereich wichtig!

Lege deine To-Do´s fest

Erstelle für jeden Home Office-Tag eine To-Do-Liste! So fokussierst du dich darauf, was gerade für Aufgaben anstehen und du übersiehst nichts!

Mach es dir bequem

Du kannst dein Outfit frei wählen. Egal, ob bequeme Sportkleidung, Jeans oder schicker Anzug, es ist alles erlaubt, in dem du dich wohlfühlst! Für Videokonferenzen ist natürlich Kleidung, die du sonst auch für das Büro wählen würdest, von Vorteil!

Bewegung und Pausen

Schenke deinem Körper ein wenig Bewegung, bevor du den ganzen Arbeitstag vor dem PC sitzend verbringst. Man fühlt sich fit und kann sich dann wieder konzentrierter seinen Aufgaben widmen. Vergiss bitte nicht, abgesehen von der Mittagspause, auf kleine Kaffee– oder Snackpausen, die du im normalen Arbeitsalltag auch integriert hättest! J

Aufgrund der Corona-Krise müssen sich viele Arbeitnehmer, die noch nie im Home Office gearbeitet haben, dieser neuen Herausforderung stellen. Auch wenn Unsicherheit und Ungewissheit über den neuen Arbeitsalltag zu Hause herrscht ist es wichtig immer positiv zu denken! Home Office hat ja wie man sieht einige Vorteil!


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